今日から３月のオンラインクラススタートします！✔️オンラインの夜ヨガセルフマッサージ→陰ヨガでとにかく質の良い睡眠を目指す。✔️オンライン朝...

生命の声を聴いてと私はたまにヨガのクラスで言う『生命の声』というと仰々しいけど生命の声とは自分の呼吸の状態であり自分の心の声の事これはAIK...

【AIKAYOGA STUDIO計画 リフォーム１日目終了】昨日は午前中にオンラインヨガその間、日曜日にもかかわらず朝から夕方まで作業してい...

🌸 AIKAYOGA 3月スケジュール🌸少しずつ寒さがゆるみ、心と身体が動き出す3月。冬の間に溜まったこわばりをほどき、新しい季節を迎える準...

【無理なく続けるということ】忙しい毎日の中で、気づけばヨガの時間を作れなかった日が続いていたりしばらくヨガから離れると、心と身体は正直にサイ...

🌿✨ 2月のAIKAYOGAご案内 ✨🌿寒さの中にも、少しずつ春の気配を感じる2月。からだも心も、知らず知らずのうちにこわばりやすい季節です...

【AIKAYOGA STUDIO作ります】年明けから２週間、アタックする６物件に降られ続け、振られ続け、八方塞がり困った〜寝ても覚めても頭の...

【ハコヨガを卒業します】熟考を重ねた結果今が良いタイミングかなと丸8年間お世話になっていたハコヨガクラスを３月末で卒業する事にしました。8年...

【新年も無理なく、自分らしく】1月。新しい年のエネルギーが、静かに流れ始める季節です。外の世界がまだ寒く内側に意識が向きやすいこの時期は自分...

【ロゴデザイン変更】このたび、AIKAYOGAのロゴをアースカラーへと変更しました。大地のエネルギーを感じる色合いは、ゆらぎやすい心と身体を...