AIKA YOGA

自分を大切にするために。心とカラダを自分で整えていくヨガ。自分の本当の気持ちに気付くヨガ。心とカラダが楽になるヨガをお伝えしています。自分の健康は自分で守りましょう。

11月のスケジュール

心身を整えて健やかに過ごしていきましょう。

新着情報 ２０２０年11月のスケジュール

11月もオンラインレッスンを継続いたします。

○自律神経を整える朝ヨガ
毎週土曜日　10:00〜11:15

○寝る前のリセットヨガ
毎週木曜日　21:00〜22:00

1週間に２レッスンを行います 。



☆参加費
・１レッスン都度払い１０００円
・月額払い３０００円
（全てのレッスンが受けられます）
のどちらかお選びください。

☆お支払い方法
PayPayか口座振込
（ゆうちょ銀行、福岡銀行、UFJ銀行）

☆ご予約の仕方
ご希望のレッスン日前日までに
お申込みお支払い済んだ方に
ZOOMの入室IDとパスワードを
お送り致します。




夜ヨガはご自分の好きなオイルで
マッサージ&1日使った身体をリセット
ゆるりヨガです。

朝ヨガは自律神経を整える手技&ヨガ
を、お伝えしています。

夏から秋冬にかけては、
自律神経の乱れやすさに加え、
なんだかもの悲しいような
切ないような気持ちが入り乱れ、
季節性うつ症状も出やすい時期に
入っていきます。

自分の症状をそのままにして、
その症状に翻弄されるのではなく、
自分自身で気づいて知ってコントロール
していく。
楽に生きていく、生活し易くする。

そんな時間を一緒に過ごしたいなと
考えています。

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

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ヨガとは自分との対話の時間です。

ご自宅は自分自身が安心出来て、
自分の世界に浸れる場所。

自分の本当の気持ちと向き合う場所として、
オンラインクラスを使ってもらうと
良いかなと思います。

そして、夜ヨガクラス後にすぐ寝られるのがイイですね！

ご参加希望の方はDMでお問い合わせ下さいね。
皆様のご参加をお待ちしております。

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○T-REX YOGA CLASS

＊夜ヨガクラス　水曜日
19:30〜20:30  夜のデトックスフローヨガ

◎定員５名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。


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○ハコヨガ

＊月曜日　
9:30〜10:30   リフレッシュヨガ
19:30〜20:30 夜のデトックスヨガ

＊木曜日　
9:30〜10:30 自律神経を整えるヨガ

◎定員５名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。



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セントラルスポーツジムスタ24
福岡アイランドシティ
＊水曜日  14:10〜14:40  HOTヨガ
（コロナ感染対策の為、30分クラス）




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お問い合わせ