AIKA YOGA

自分を大切にするために。心とカラダを自分で整えていくヨガ。自分の本当の気持ちに気付くヨガ。自分で自分を大切にする方法をお伝えしています。自分の健康は自分で守りましょう。

3月のスケジュール

生き生きと生きていくために
     自分を大切にケアしていきましょう

新着情報 2021年3月のスケジュール

今年はオンラインで繋がろう!

○10分の簡単筋トレ&スッキリ朝ヨガ
(筋トレ専属コーチ指導)
毎週土曜日 10:00〜11:15

○セルフマッサージ&ゆったり夜ヨガ
毎週木曜日 21:00〜22:00

1週間に2レッスンを行います 。


☆参加費
・1レッスン都度払い1000円
・月額払い3000円
(全てのレッスンが受けられます)
のどちらかお選びください。

☆お支払い方法
PayPayか口座振込
(ゆうちょ銀行、福岡銀行、UFJ銀行)

☆ご予約の仕方
ご希望のレッスン日前日までに
お申込みお支払い済んだ方に
ZOOMの入室IDとパスワードを
お送り致します。


朝ヨガ前には筋トレ専属コーチ指導の元
15分の簡単な筋トレをしていきます!

年々落ちていく筋肉を一緒に楽しく鍛えていきましょう。

今月は女性が気になる
「お腹、お尻、二の腕」です。

その後スッキリ朝ヨガを行います。


夜ヨガはご自分の好きなオイルで
マッサージ&1日使った身体をリセットする
ゆったりヨガです。


自分を満たすと
周りの人も満たしてあげられます。

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

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ヨガとは自分との対話の時間です。

ご自宅は自分自身が安心出来て、
自分の世界に浸れる場所。

自分の本当の気持ちと向き合う場所として、
オンラインクラスを使ってもらうと
良いかなと思います。


ご参加希望の方はDMでお問い合わせ下さいね。
皆様のご参加をお待ちしております。

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○T-REX YOGA CLASS

*夜ヨガクラス 水曜日隔週開催
2月10日と24日開催
19:30〜20:30

◎定員5名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。


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○ハコヨガ

*月曜日 
9:30〜10:30   リフレッシュヨガ
19:30〜20:30 夜のデトックスヨガ

*木曜日 
9:30〜10:30 自律神経を整えるヨガ

◎定員5名
◎完全ご予約制
前日までご予約受け付けております。
ご予約が無い場合はcloseします。



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セントラルスポーツジムスタ24
福岡アイランドシティ
*水曜日  14:10〜14:40  HOTヨガ
(コロナ感染対策の為、30分クラス)




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教室情報

教室名 T-REX  YOGA CLASS
料金 体験1000円
ドロップイン1500円
回数券5000円/5回
日時 水 夜ヨガ19:30〜20:30
営業時間 上記参照
住所 T-REX 柔術アカデミー2階
〒812-0054 福岡県福岡市東区馬出2丁目2−14

駐車場 近くにコインパーキングがあります
持ち物 運動できる服装
飲み物
ヨガマット
(マットのない方はバスタオル)

T-REX YOGA CLASS

お問い合わせ

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