心も身体も軽くなるヨガを伝える、ヨガ伝道師AIKA。無理なく続けられるヨガで、人生を軽やかに生きています。一緒にヨガをして自分のご機嫌を良くしましょう。

◾️新着

2025.6.13 Aikaのblog更新しました。

▪️6月のスケジュール

6月、梅雨の季節。重くなりがちな心と体を、ヨガでやさしく整えてみませんか？ 湿気や気圧の変化で乱れやすい自律神経を、深い呼吸とゆったりした動きでリセット。雨音を感じながら、静かに自分と向き合う時間を過ごしましょう。

▪️身体を整え心を守る。自分のご機嫌を良くするヨガ

自分に優しく、
自分を大切にする時間を
一緒に過ごしていきましょう。

自分の好きに気付き
自分のワクワクを見つけるヨガ

ヨガとは自分との対話の時間です。

ヨガを通して、自分の本当の気持ちと
向き合ってみてください。



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皆様のご参加をお待ちしております。